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“头北脚南”睡眠更香甜　　　　　　新华网南宁３月２１日专电（记者何丰伦）广西柳州市资深中医学专家陈江源日前在接受记者采访时表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起
热奶加蜂蜜最好的诱睡品　　　　　　新华网北京3月21日专电(胡浦雪)“世界睡眠日”来临之际，有专家发出感慨：对于现代人来说，能睡个好觉真是一种幸福，因为失眠的人太多了。专家提醒大家注意调节饮食，以获得高质量睡眠。来自世界卫
常用药品有效期的期限　　　　　　　　你知道一般药品有效期有多长吗？有效期是指药品在规定的贮藏条件下能够保持质量的期限。对于规定有效期或使用期的药品，应经常注意期限，以防过期失效，造成损失。　　易过期失效的药品有：青霉素、
怎样阅读和理解药品说明书？　　　　　　　　药物的包装内大都有一份比较详尽的有关该药的说明书，可以帮助你对该药的认识，使用之前，应该仔细阅读。说明书的正文内，通常依次分段来说明某一药品诸如成份、适应症、禁忌、副作用、用法用量、贮
什么时候人的眼泪能排毒　　　　　　　　美国学者对几百名男女分别研究后发现：在他们痛快地哭过后，自我感觉都比哭前好了许多，健康状态也有所增进。更进一步的研究发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，
怎样作药物的过敏实验？　　　　　　　　皮肤过敏试验是临床常用的检测患者是否会发生速发性或迟发性超敏感性反应的简便方法。速发性超敏性皮试，常用于检测机体对药物、异性蛋白等外来抗原有无超敏性，以便决定药物的取舍，防止严的重超敏
骆少君提醒：剩茶是养人的宝　　　　　　　　全国政协委员、茶叶专家骆少君提醒——剩茶是养人的宝贝　　委员简介骆少君：全国政协委员、国家茶叶质量监督检查检验中心主任、国家茶叶产品质量实验室主任、研究员。一位老阿姨每天早上用喝剩的茶
京沪已成为乳腺癌高发区　　　　　　　　从8日在京召开的“为了姐妹们的健康与幸福”大型公益活动启动仪式上获悉，我国乳腺癌发病率呈现逐年上升趋势，特别是在北京、上海等大城市中，乳腺癌发病率更高。其中，上海的乳腺癌发病率位居全国
为胎儿建立一个营养仓库　　　　　　　　您腹中小生命的早期成长状况与他成年后是否患慢性病密不可分，此时的准妈妈该怎么为孩子建立一个“营养仓库”呢？　　近日举行的“年轻育龄女性营养改善行动计划媒体共享会”上，中国疾病预防控制中
最糟糕的六个锻炼习惯　　　　　　　　　单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。这里是私人教练提供的他们每天都能看到的
职场女性需防生育高龄化　　　　　　　　从江苏省人民医院生殖中心获悉，近年来，在工作压力下，越来越多的职场女性把妊娠年龄推迟到35岁之后，带来一系列不孕问题。　　据江苏省人民医院生殖中心主任刘嘉茵介绍，从35岁开始，女性卵子
起床后最该做的四件事　　　　　　　　A、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。　　有的人为了减肥，有
酗酒情绪激动易诱发青光眼　　　　　　　　昨日（6日）是首个“世界青光眼日”，而近年来，因为患青光眼而致盲的人数不断上升，目前这项疾病在我国已经成为仅次于白内障的第二大致盲眼病。昨天，记者走访了川大华西医院眼科专家，专家提醒市
红茶漱口可以预防流行性感冒　　　　　　　　最近，日本流行用红茶漱口，同时很多商家也纷纷推出“漱口红茶”。对此，昭和大学医学部教授岛村先生表示赞同，他提出，用红茶漱口可以预防流行性感冒。　　岛村教授做了一项试验，他将300名学生
每日午睡有助增强记忆力　　　　　　　　据英国《每日邮报》2月24日报道，德国一项最新研究发现，白天打个盹不仅可以使人恢复体力，还能帮助人们提高记忆力。这项研究结果刊登在德国最新一期的《睡眠研究》杂志上。　　德国杜塞尔多夫大
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