成长的过程中总是遇到这样那样的困惑，就把你认为难以开口的疑问告诉我吧，会让你得到满意的答复的。

男孩版

　　Q1.我晚上睡觉时，都会有磨牙的现象，虽然室友没有直接向我抱怨，但是看到他们的黑眼圈让我对室友很不好意思，是否能为我解决这烦恼？

　　A1.磨牙是常见的毛病，它可能是由许多原因所引起的，包括不正常的咬合、牙齿弯曲或掉牙、压力过大或睡眠困扰。白天的时候让牙齿微微张开，试着放松下巴的肌肉。不要嚼口香糖、叨香烟、铅笔等不能吃的东西。做脸颊的热敷，这样可以放松下巴。如果磨牙是因为压力所引起，可藉由运动或深呼吸来放松自己。尽量学习放松，尤其是在入睡前。上床前泡泡热水澡或听听轻音乐。少吃含有咖啡因的饮料或食物，例如咖啡、可乐、巧克力、茶。保持正确姿势，弯腰驼背也会导致磨牙。
　　

　　Q2.坦白说，年纪轻轻的我性欲很强，自慰频率也很高。但最近一年下来，我发现我掉头发的现象越来越重，难道性欲过强会导致掉发量增多吗？

　　A2.在医学角度上，尚未听闻有此一说，不过由于男性荷尔蒙会刺激性欲，也许正因为男性荷尔蒙分泌过多的缘故，导致掉发！因此无论自慰频率高低与否，都建议你去医院的新陈代谢科，检查一下是否男性荷尔蒙分泌异常（无论过多或太少），才不会让不正常掉发量一直困扰你。
　　

　　Q3.抽烟对精子而言，会不会有伤害及副作用呢？

　　A3.吸烟的确会对男性的精子造成伤害。事实上，精子的发育是一连串极为脆弱的过程，且香烟中含有多种有毒化学物质和致癌物质，可说是极为容易干扰睾丸正常的造精过程，
　　

　　Q4.曾经听过“一滴精，十滴血”的说法，请问男性真的会精尽人亡吗？

　　A4.这其实是我国传统医学上将“气、 血、 精液”认定是人体活力的源泉的一种，精液的流失亦即是气血的耗失；其实，无论自慰或是做爱的射精，皆是缓解性压力的一种方法，也是人体自然调节的机制，如果不射精，一旦储存过多，超过负荷，也会自然排出（梦遗），这绝对不会影响日后的男性性能力，同时也更不会伤及肾脏！
　　

　　Q5.我的龟头从小就包在包皮内，同学说是包皮过长，有次自慰后龟头露出来，因同学的也都在外面，所以我想这样应该是正常了，但是之后走路时因和内裤摩擦感到疼痛，用手去触摸也有刺痛的感觉，请问正常吗？

　　A5.龟头本来就被包皮覆盖，如果勃起时能露出来，只要保持清洁，不发炎就好，如有包茎龟头无法外露则须割包皮，由于龟头裸露和内裤摩擦会有不适感，时间久后，便会适应，不须操心。
　　

　　女孩版

　　Q1.天，一没留神，20岁的我的乳晕部分居然长出几根约2到3公分长的毛，请问这样正常吗？吓得我都不敢去学校浴池洗澡了，郁闷！

　　A1.乳晕部分长毛是正常现象，但如果毛较浓密，并合并有色素沉着(不局限于乳晕部分)，则可能是母斑，可以激光手术去除，如果您对于自己的症状仍有疑问，建议您可至皮肤科专科医师门诊，请医师提供您正确之诊疗方式。