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吃大蒜后如何快速去臭味山楂：性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功　　　效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每　　　次1小碗。茶叶：性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除烦去腻的功　　　效。用浓茶漱口或口嚼茶
生活-学会帮食物找搭档　　不同的食物含有人体所需的不同营养成分，如果你学会搭配，那你的身体将更加健康。苹果＋洋葱＋茶叶。荷兰医学研究者认为，苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄酮类物质，可保护心脏。经过805名65~84岁男子长达
生活-经常吃点鱼骨头　　日本人喜欢吃鱼，不光是吃鱼肉，几乎鱼的所有部位都吃，就连鱼刺和鱼骨也都会吃得干干净净，这并不是因为他们自古以来就有吃鱼骨头的习惯。日本很多营养学家对此做过充分的研究，认为经常吃鱼骨头对身体是非常有
生活-不宜放味精的菜肴　　炒菜和煲汤时，适当放些味精，可以提高鲜味。但是，有的人不论煲什么汤、炒什么菜都要放味精，这就没必要了。下列一些菜肴就不宜放味精：用高汤煮制的菜。高汤本来就具有一种见鲜味，而且味精的鲜味又与高汤的鲜
生活-食物又辣又烫不可取　　最近，美国《纽约时报》在向大家推荐的外出用餐食物中，将韩式豆腐汤列在了第一位。韩式豆腐汤可不像中国的豆腐汤那么清淡，它是一锅滚烫火红的辣汤，嫩黄的生鸡蛋和雪白的豆腐漂浮在汤上，看了就让人食欲大增。
生活-吃杏仁 防流感　　冬天是流感高发季节，即使注射了疫苗，我们还是有可能被传染。其实，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的几率。　　一、每天多走路。美国阿巴拉契亚大学健康与运动学教授大卫·尼尔曼表示，多走路能增强免疫
生活-吃蟹特别提醒！·患有发热、胃疼、腹泻的人吃螃蟹会使病情加重；·原有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆结石、胆囊炎的人，吃　了会旧病复发；·患有湿疹、皮炎以及疮毒性皮肤病的人，吃螃蟹会导致病　情恶化；·患有冠心病或高血脂的人
生活-玉米比大米更厉害　　最近，德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。可预防心脏病和癌症在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指
生活-野菜功效知多少?　　在野菜身价倍增的今天，人们在田边、山野寻找着自己喜欢的野菜，一时采野菜竟成了休闲的时尚。　　我国野菜种类多达300余种，常见的营养成分高的就有100多种。生长在田野山区的野菜，由于自然生长，未经人
生活-香蕉之“药用”　　香蕉是药食俱佳的水果。香蕉不仅营养丰富，而且具有多种药用功效。　　解郁：研究发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生5-羟色胺的物质。患有忧郁症的人脑里缺少5-羟色胺，适当吃些香蕉，可以驱散悲观、烦躁的情
生活-你是否懂得买酱油　　春节渐近，广州大型超市的酱油销售区域，都摆满了海天、李锦记、淘大、味事达等多种品牌的酱油，每个品牌又有好几个品种。看到这么多的品种，有的消费者习惯用某种酱油，购买时直奔该品牌而来；有的根据不同的用
生活-为何青蛙肉吃不得？　　从卫生角度讲，青蛙肉是吃不得的，原因有三：１．青蛙的冬眠是在泥土里度过的，历时半年多。复苏后，　　其体内带有多种病毒细菌，虽经烹制也不能完全消除。　　２．现在庄稼施用农药、化肥较多，青蛙常吞食带有
生活-叶菜类的小常识１、干菜洗干净，然后再用水泡。用此水烧汤，味道更好。２、烧冻菜之前不用化冻，可直接放进烧沸的锅里，这样烧　　出来的菜更可口，维生素损失也小得多。３、放蔫了的青菜如果放到加有一汤匙醋的泠水里泡１小　　时
生活-油菜芹菜有助美白　　最近，日本有关方面的科研人员经研究实验发现，一些看似不起眼的蔬菜却有抑制黑色素生长、促使肌肤美白的作用。　　茄子和红薯早已被证实对皮肤有美白效果，最新研究发现油菜、芹菜和甜瓜中的某些成分对黑色素、
生活-清晨喝杯清水有好处　　晨起先饮水，对机体既是一次及时的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。　　清晨，胃内食物已经排空，随着身体的运动，水在胃内如同清洁剂荡涤着胃壁的残渣，病原菌因此无处安身，难以形成
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