医学家们发现，在神经反射疗法中，刺激神经末端比直刺脊髓效果更佳，尤其是刺激指尖的经络。根据现代医学脊髓神经反射理论和中医的经络理论开发出捏手指健身治病九法：。

1、揿捏右手拇指的两个关节可治肝病。

2、揿捏双手无名指的三个关节可治耳鸣。

3、揿捏左手拇指的两个关节可治糖尿病。

4、揿捏左手小指的根部可治高血压。

5、揿捏左手小指的三个关节的内侧可治心脏病。

6、揿捏双手食指的根部可治皮炎。

7、揿捏双手食指的三个关节可预防和治疗经痛。

8、揿捏右手中指的三个关节可消除眼睛疲劳。

9、揿捏左手中指的三个关节可增强体力。

9、每次揿捏按摩三分钟，每天一至两次。

摘自《老年教育》