情窦初开后，少男少女必然会对异性产生好感、倾慕、崇拜的感情。一部分人甚至会对异性产生情感依恋，而这种依恋通常对方并不知晓，所以我们称之为“单恋”。单恋与失恋不同，单恋虽有钟情的目标，但双方从未有过感情的融合与交流，只是一厢情愿地苦苦相思。严格地说，它不能叫恋爱，只是恋爱的一种错觉。 

        单恋有多种类型：羞怯型。这种类型的人，默默地、强烈地爱着一个异性，但由于害羞，或是胆怯，不敢向对方吐露真情，因而陷入无边的自我苦恼中。执拗型。向某一位心爱的人表达了爱意，却遭到了拒绝，但热烈的爱情并不因此消减。  幻想型。所爱之人远在天边，飘在云端，渺渺茫茫，可望而不可及，或是明星，或是英雄。明知连走近对方的身边都毫无希望，却无法熄灭心中的感情，日夜空思念。 

        单恋者一般性格内向，他们内心热烈，外表冷静，把爱情深埋在心底。他们不采取攻击性的行动，只是沉迷于虚幻的情爱之中。因此，它不像失恋者那样受到人们的关注，危害性也不容易看清。事实上，如果一味沉溺在单恋之中，会磨掉自己宝贵的上进心和锐气，还徒然浪费许多宝贵的时间。人的一生，青春只有一次。青年时期，正是一个人学本领的大好时期。把大好的年华，耗费在不可能结出果实的爱情的幻影中，岂不可惜？
　　
        有单恋情结的人一般内心封闭，沉溺在自己制造的感情旋涡中。要走出单恋，首先是从自我封闭的圈子中跳出来，多和异性接触交往。事实证明，交往的人越多，对异性和自己越能有清醒的认识，“见多不怪”，逐渐就能坦然面对，也会淡化对某一个人的感情。
　　 
        要尽快地从单恋的泥潭中挣脱出来，还要抹去主观扣在偶像头上的光环。应该想到，一般人对偶像的了解是非常少的，看到的常常是美好的一面。

        另外，要善于转移自己的注意力，当意识到自己沉溺于某一种不可能有结果的情感之中时，要尽量使自己的生活充实一些，忙碌一些，这可以将不成熟的感情逐渐挤掉，单恋的烦恼自然就会逐渐消除了。
 

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